Just another WordPress.com site

Inlägg taggade ‘Dukan dieten’

Pannkaka på havrekli

Blir en portion.
Jag brukar göra 2 portioner åt gången
så har jag om det blir stressigt och jag
inte hinner med att laga mat. Är man ute
efter snabbmat så är Dukan dieten ett riktigt
bra sätt att minska i vikt på!

1,5 msk Havrekli
1,5 msk Kesella 1 %
1 Ägg
lite salt

Blanda och häll upp i en teflonform, grädda i ugnen
på 200 grader tills den ”stannat”/stelnat.

Den här kan du variera i all oändlighet för att passa dina
behov. Lite dill i passar bra till kallrökta laxen till exempel.
0,5 msk kakao eller lite vaniljextrakt till desserten eller bara
som variation. Krydda med allt du kan komma på och prova
dig fram.

Annonser

Beslutet är taget!

Nu ska ”trivselkilona” bort!

Efter att ha provat ex antal dieter, GI, Viktklubb,
Viktväktarna och allmän självsvält följt av perioder
när jag inte orkar bry mig och faktiskt vill njuta lite
av livet med alldeles för mycket god mat och dryck
följt av ex antal kilon så får det äntligen vara nog.

Jag började Dukan dieten för 6 dagar sedan och har
gått ner 2 kg så här långt.
Vad är då Dukan dieten och hur fungerar den och framför allt
fungerar den som ett hållbart alternativ? Ja det är det som den
här bloggen är tänkt att handla om…..