Just another WordPress.com site

Inlägg taggade ‘GI’

Dag 4

Sista dagen i attack fasen. Saknar grönsaker
och får ett spel för att jag inte får äta socker.
Är lite av en gottegris (därav extrakilona ;-))
och tycker att både kaffet och teet smakar skit utan.
Skönt dock att slippa räkna kalorier, fylla i en dagbok och
annat. Så länge man håller sig till det tillåtna så är det no
limit som gäller. Tro mig, en människa kan bara äta en viss
mängd proteiner åt gången 😉

Hittar efter lite reserch diverse tips såsom Splenda.
STOR varning för det då, är ett kemiskt framställt
sötningsmedel som inte alls är bra för kroppen!!!!

Hittar till slut Stevia. Räddningen är här!!
Kan ni tänka er. Helt naturligt preparat, noll kalorier,
noll kolhydrater, noll GI-index och tusen gånger sötare
än socker. Puh, det var en lättnad.

Stevia

Annonser

Beslutet är taget!

Nu ska ”trivselkilona” bort!

Efter att ha provat ex antal dieter, GI, Viktklubb,
Viktväktarna och allmän självsvält följt av perioder
när jag inte orkar bry mig och faktiskt vill njuta lite
av livet med alldeles för mycket god mat och dryck
följt av ex antal kilon så får det äntligen vara nog.

Jag började Dukan dieten för 6 dagar sedan och har
gått ner 2 kg så här långt.
Vad är då Dukan dieten och hur fungerar den och framför allt
fungerar den som ett hållbart alternativ? Ja det är det som den
här bloggen är tänkt att handla om…..