Just another WordPress.com site

Inlägg taggade ‘normalvikt’

Dag 5

Dags att gå in i Cruise-fasen. Jippi!
Varannan dag proteiner och grönsaker och
varannan med bara proteiner som i början.
Denna fas ska jag befinna mig i i 42 dagar och det
är först i denna fas det är meningen att man ska
tappa någon egentlig vikt.
Min ”true weight” alltså normalvikt är uträknad till
64 kilo med tanke på min ålder (snart 33 år), nuvarande
vikt (ca 70 kg), benstomme (tydligen normal), antal
graviditeter (noll) och en del annat.

Ställde mig på vågen, man ska väga sig ofta säger
Dr Dukan för att behålla fokus på varför man gör det
här, och jag har tappat hela 2 kg på bara 4 dagar!!!
Det är ett halvt kilo om dagen, trots att jag är så mätt
hela tiden att jag nästan mår illa. Toppen, det räckte för
att få mig att fortsätta kan jag säga.

Väntar ivrigt på boken dock, känner att jag vill veta ännu
mer om det här och kanske få lite uppslag på vad man kan
äta. Mest för fantasins skull, listan med tillåtna livsmedel
är ju trots allt ganska lång.

Annonser